毎日暑ぃ日が


続ぃてますが


夏風邪ゃ熱中症等に気をつけて


ご自愛くださぃ


こんな体力を失ぃ易い最中


ﾀﾞｲｴｯﾄなんて無謀かしらと


思ってましたが


以外と・・・


ってか、逆に体調が良く(笑)


ﾄﾞﾝﾀﾞｹ栄養が蓄積されてたんだろぅと


自分で怖くなってます


鳥取から沢山ぉ野菜&果物を


頂ぃたので


ﾜﾀｸｼの野菜生活も充実w


頂ぃた中に「芋づる」なる物が



ぁりまして


初めて扱ぅ&食す食材


ｷﾝﾋﾟﾗにするのが定番だって事で


ゃってみました


まずゎｽｼﾞ取りとｱｸ抜き



韓国ﾄﾞﾗﾏを観ながら


黒豆の枝豆も頂ぃてたので


つぃでにそれも下処理


まさしくぉ昼時の主婦って感じ(笑)


芋づるのｱｸが抜けた所で


ｷﾝﾋﾟﾗに調理してみますた(・ω・)ﾉｼ



上手に出来たゎ


ぉ味ゎ・・・全然ｸｾも無く


ｼｬｷ歯触りも良く


美味しぃ


これゎご飯が進む


ﾜﾀｸｼゎご飯の代わりに


木綿豆腐を丁


ﾚﾝｼﾞで温めて水分出して


一緒に芋づるを頂きました


美味しかった


なんかぉ坊さんが食べる


精進料理みたぃですが(笑)


最近のﾜﾀｸｼの日常の食事情ゎ


こんな感じﾃﾞｽww


そんな中


ﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞもﾊﾏってましてw


今日届ぃたのゎ


「つるつるわかめ」



%わかめの麺(笑)


これが当分の主食ﾃﾞｽw


後ゎ今頼んでるのが


最近話題のﾄﾏﾄ酢


ょく見かけるのゎ


すでに飲料用に加工されてる


物ばかりなので


頑張って探しました


アチェート・ディ・ポモドーロ


これでこなぃだ頂ぃた


ぉ野菜をふんだんに使って


ﾗﾀﾄｩｲﾕを作って


このﾄﾏﾄ酢を入れて


ﾏﾘﾈ風のぉ野菜のｿｰｽを


作ります


ﾗｲ麦ﾊﾟﾝとかにも合ぅし


冷製ﾊﾟｽﾀ風にぉ素麺でも合ぅし


また作ったらｱｯﾌﾟしますね

Comment:2 | TrackBack:0