今年の夏は猛暑だとの予想


いつの間にか梅雨も明け


すでに猛暑の予感が



とは言えお家ではほとんどエアコンを使用していません



汗をかいた方が代謝も良くなって身体には良いし


何よりも冷房の風は身体をだるくするので



お仕事場ではエアコン全開で超涼しいお部屋で


お過ごし頂けますのでご安心くださいね(笑)



そんな感じでの自宅ですが


さすがにお風呂上がりとかはエアコンをつけてます(笑)


せっかくさっぱりしたばかりに汗をかきたくないので(^_^;)



簡単な食事制限と適当な発汗で


少しずつですが余分な体重は落ちて来て相乗効果(笑)


身体がすっきりしてきています


今月は残りお休み無しですので


是非涼みに&癒されに&エロスをご堪能に


来てください




最後の画像は


またまた頂いたお誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ



大切に使わせて頂きます



と




お土産で頂いた幻のお餅(笑)

玉製家のぼた餅ときな粉餅




と


琉球の地より届いた完熟マンゴー



美味しく頂きました

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父の月命日のお参りを済ませ


後半はやっと


体調も完全復活


お仕事の方も良い流れで絶好調ですｗｗ


お誕生日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも頂いたり




今年も沢山の愛をありがとうございます



お食事も連れてってもらい



久しぶりの聘珍樓さんでは





プリプリのフカヒレ&大好きな海老の腸粉を頂き



コラーゲン補給120％


美味しく頂きました



また


これまた久しぶりのクンテープさんで


相変わらず美味しいタイ料理を頂きました



またある時は前からずっと気になってた


キューブ状の極上シュークリームを



DALLOYAUさんに連れてってもらい


頂きました


どれも美味しかったです



ありがとう～



今年は何かと「節目」の年なので


色々頑張りますわo(^▽^)o

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毎年の様に言ってますが


あまり運気の良くない誕生月


体調は崩すしお仕事も何かと問題が生じるし



そんな中、普段見る事のないプロ野球ニュースを


何気に見てたら


可愛い子発見(爆)



阪神の中谷将大君


癒されるｗｗ


これで今月の悪い運気も吹っ飛びました(笑)



そんなｱﾎな事を言いながらｗ


後半頑張りますヽ(*´∀｀)ノ




最後の画像はｾﾌﾞ島旅行のお土産



Thank you

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