そんな風に毎日思う

季節になりましたね

特に朝晩の冷え込みゎ

もぅまさしく「冬」ゃし




そして気付けば


今年も後1ヶ月とちょっと


時間が経つのって

年々加速してる気がするのゎ

ﾜﾀｸｼだけでしょうか


来月ゎさすが師走っで感じで

もぅすでにｽｹｼﾞｭｰﾙ一杯です

体調管理万全にしなぃと

大変な事になっちゃぅ(汗)


最近「医食同源」を


身に浸みて実感しました

風邪ひきそぅな時に

肉を食べると

治っちゃぅみたぃな(笑)

個人的見解だと

牛→豚→鳥

の順番で効果が高ぃ様なｗ

私がょくしてたのゎ

身体を温めようと

こんな鍋焼きうどんの様な



温かい物を食べてましたが

これゎその時だけで

持続性と体力的な効果ゎ

余り無ぃようです


先日ちょっとﾔﾊﾞぃなと

「肉肉」と思い(笑)

ぉ昼からｶﾞｯﾂﾘ

牛肉ﾀｯﾌﾟﾘのﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌを

作って食べました




ぉかげでその日も

ﾀﾞｳﾝする事無く

ぉ仕事ﾊﾞｯﾁﾘ出来ました



って感じで

ﾜﾀｸｼとしてゎ珍しく

扁桃腺炎にもならず

風邪でﾀﾞｳﾝする事もなく

今年ゎ無事に過ごせてます

ゃはり日頃の摂生なんでしょうね


って事で


こなぃだ久しぶり(②週間ぶり)に

練習行って来ました



寒かったｹﾄﾞ

気付いたら②人で④ｶｺﾞ打ってました(笑)

ﾄﾞﾝﾀﾞｹ体育会系かしら

練習後半にゎ調子

ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰも200ｵｰﾊﾞｰ素敵

夕飯賭けた勝負

私が頂きょ( ´艸｀)(笑)



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