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エリートをオープンしてから
もぅ⑥年経つんです
そぅ思ぅと
本当、月日が経つのゎ早ぃ
正確にゎ
来月9月3日ですが
去年ゎ諸事情にょり
ワタクシゎ大阪にぃましたが
今年ゎ福岡へ参ります
9月1日、2日の滞在予定で
ぉ店にべったりとぃる予定デス
最近ゎぃつも1泊しか
福岡にゎ滞在してなかったので
楽しみだゎ
さて
ここん所熱が冷めてと
申してぉりましたが
昨日ともかチャンからぁって
ぉデートに誘われましたので
行って参りました(笑)
ぃつも行く練習場に行ったんですが
リニューアルの改装をしてて
ここん所ずっと
一部だけの営業をしてて
今回ゎ改装済みの新しぃブースで
練習出来ました
1ヶ月近く行ってなかったケド
なんか色々とシステムが変わってて
一言で言ぅとハイテク(爆)
最近の携帯(スマホ)と言ぃ
ォバチャン付ぃて行けなぃ
昨日ゎ涼しかったので
練習ゎし易かったデス
最近朝晩ゎ
随分過ごし易くゎ
なりましたが
日中ゎまだ②暑ぃですね
ぉ馴染みぅちのベランダも
相変わらず熱帯的デスので
植物が育つ②(笑)
こなぃだ気付ぃたら
クワズイモが①本増えて
④本になってましたw
⑤月に種を蒔ぃたシクラメンも
半分諦めてたら
ぃつの間にか芽を出してて
現在肉眼で確認出来たのゎ
⑪コぁりました
この調子で行ったら
秋くらぃにゎシクラメンの花が
見れるかも
ベランダで朝過ごすのゎ
この夏早起きのワタクシの
日課でござぃます
そしてまた
最近恒例のマイ昼食メニュー(笑)
昨日ゎまた②松茸を頂ぃてたので
しゃぶしゃぶをしました
炭水化物を極力抜ぃてるので
淡白な味なら少々食べても
大丈夫な感じデス
そして今日ゎ
プレーンオムレツに
ラタトゥィユとチーズのトマトソース
これでも卵ゎ①コしか使用してません
パンも1/2枚で
十分ぉ腹ィッパィ
随分と経済的な胃袋に
なってくれました(笑)
でゎ②
まだ②残暑厳しぃでしょうが
頑張って行きましょぅ
もぅ⑥年経つんです
そぅ思ぅと
本当、月日が経つのゎ早ぃ
正確にゎ
来月9月3日ですが
去年ゎ諸事情にょり
ワタクシゎ大阪にぃましたが
今年ゎ福岡へ参ります
9月1日、2日の滞在予定で
ぉ店にべったりとぃる予定デス
最近ゎぃつも1泊しか
福岡にゎ滞在してなかったので
楽しみだゎ
さて
ここん所熱が冷めてと
申してぉりましたが
昨日ともかチャンからぁって
ぉデートに誘われましたので
行って参りました(笑)
ぃつも行く練習場に行ったんですが
リニューアルの改装をしてて
ここん所ずっと
一部だけの営業をしてて
今回ゎ改装済みの新しぃブースで
練習出来ました
1ヶ月近く行ってなかったケド
なんか色々とシステムが変わってて
一言で言ぅとハイテク(爆)
最近の携帯(スマホ)と言ぃ
ォバチャン付ぃて行けなぃ
昨日ゎ涼しかったので
練習ゎし易かったデス
最近朝晩ゎ
随分過ごし易くゎ
なりましたが
日中ゎまだ②暑ぃですね
ぉ馴染みぅちのベランダも
相変わらず熱帯的デスので
植物が育つ②(笑)
こなぃだ気付ぃたら
クワズイモが①本増えて
④本になってましたw
⑤月に種を蒔ぃたシクラメンも
半分諦めてたら
ぃつの間にか芽を出してて
現在肉眼で確認出来たのゎ
⑪コぁりました
この調子で行ったら
秋くらぃにゎシクラメンの花が
見れるかも
ベランダで朝過ごすのゎ
この夏早起きのワタクシの
日課でござぃます
そしてまた
最近恒例のマイ昼食メニュー(笑)
昨日ゎまた②松茸を頂ぃてたので
しゃぶしゃぶをしました
炭水化物を極力抜ぃてるので
淡白な味なら少々食べても
大丈夫な感じデス
そして今日ゎ
プレーンオムレツに
ラタトゥィユとチーズのトマトソース
これでも卵ゎ①コしか使用してません
パンも1/2枚で
十分ぉ腹ィッパィ
随分と経済的な胃袋に
なってくれました(笑)
でゎ②
まだ②残暑厳しぃでしょうが
頑張って行きましょぅ
2012.08.09 ▲
やっほサン♪
ぁりがとぅござぃます
ガッツリ炭水化物抜きダイエットゎ
リバウンドがすごぃらしぃので
切り替えました
体重の減り方ゎ少なぃんですが
体型や体質維持にゎ
良ぃみたぃです
同じ洋服着ても
ラインが変わってきましたね
パンツゎウエスト部分握りこぶし1コ入りますww
ぁりがとぅござぃます
ガッツリ炭水化物抜きダイエットゎ
リバウンドがすごぃらしぃので
切り替えました
体重の減り方ゎ少なぃんですが
体型や体質維持にゎ
良ぃみたぃです
同じ洋服着ても
ラインが変わってきましたね
パンツゎウエスト部分握りこぶし1コ入りますww
2012/08/14 Tue 18:36 URL ☆Яαψ☆[ Edit ]
レイさん
エリートさんオープンして6年ですかぁ~おめでとうございます\(^o^)/
炭水化物抜きダイエットは効くらしいですね((゜O゜
画像を見る限りでは、かな~り痩せられた様に見受けられますが…(/´△`\)
服も会わなくなってきたのでは?
エリートさんオープンして6年ですかぁ~おめでとうございます\(^o^)/
炭水化物抜きダイエットは効くらしいですね((゜O゜
画像を見る限りでは、かな~り痩せられた様に見受けられますが…(/´△`\)
服も会わなくなってきたのでは?
2012/08/10 Fri 13:19 URL やっほ[ Edit ]
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