もぅ猛暑通り越して


灼熱ですね


この暑さの中


外出から帰って来た時ﾄｶ


ぉ風呂上がりﾄｶ以外


極力冷房入れなぃﾜﾀｸｼが


悪ぃんでしょうが(笑)


もぅずっと汗かぃてますw


身体にゎ良ぃしﾀﾞｲｴｯﾄにも◎なので


もぅ何年も基本夏ゎこぅﾃﾞｽ


たまぁに冷房が入ったぉ部屋で


寝たりする事ぁりますが


翌朝起きたら


身体がだるぃです


体調崩す程でゎなぃですが


寝不足、etcが重なると


すぐに扁桃腺にきます


こなぃだのぉ休みゎ


実ゎ福岡へ行ってまして


その時に、この「重なる」で


前日とその日の2日連続で


約3時間ずつの


睡眠だったりして


扁桃腺にきちゃった次第ﾃﾞｽ


取り敢えずゎ免疫力上げなきゃと


今日ゎぉ昼から頑張って


ぉ肉食べて力つけなきゃと思ぃ


焼肉でもしょぅかしらと


目論んでましたら









ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰが食べたぃ











ま、久しぶりだし


良ぃっかと


久しぶりに麗々得意の


特製ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ作っちゃぃました


冷蔵庫に有頭海老がぁったので


頭と殻を炒めて




煮てﾐｷｻｰにかけて


それをこして


ｽｰﾌﾟから作っちゃぃました


とゎ言ぇ出来上がりまで


約40分とそんなに手間ゎ


かかりません



そして完成


ﾜﾀｸｼゎｻｲﾐﾝ(素麺)で


頂きました




美味しぃ


ｹﾄﾞゃっぱり残しちゃぅな


ぁまり無理すると


ぉ戻りｻﾝしちゃぅので


最近のぉ昼御飯ゎ


ぉ腹④分目くらぃにしてます


そぅ言ぇばしばらく


ﾀｲ料理食べてなぃな


近々行きたぃな


明日のぉ昼ゎ


頂き物で


初物の松茸がぁったので


それ使って献立考えます




ﾒﾁｬの中


洗濯物干したり


植木にぉ水ゃったりしてたら


ぅちのﾍﾞﾗﾝﾀﾞって


ﾒﾁｬ光が入って


それが綺麗な採光で


雰囲気良ぃから










ふぃをつかれた


麗々って感じ(笑)


ﾅﾁｭﾗﾙな感じが


自分的にゎ好き( ´艸｀)

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