ぉ盆休みゎ


皆様ぃかがぉ過ごしﾃﾞｽｶ？


連日の猛暑ゃ集中豪雨


その上連休にょる人混みで


外出したくなくなりますょね




ﾜﾀｸｼゎと言ぅと


ずっとぉ仕事してぉります


予想に反して(笑)


忙しくさせて頂ぃてぉりますので


有難ぃ事ﾃﾞｽ


そして幸ぃにもぉ盆事ゎ


ぉ休みの日曜日に出来ましたので


事無きを得ました




また色々頂き物が届きまして


佐賀の伊万里って


葡萄ゃ梨が有名なんですね



Ｒﾁｬﾝぁんなに沢山ぁりがとﾈ


時期的なんでしょうが


こなぃだの白桃から始まり


果物尽くしﾃﾞｽ


そしてこんなのまで



ｺﾏｩｫｮ


酵素がぃっぱぃ摂れて


ﾀﾞｲｴｯﾄ遂行中のﾜﾀｸｼにゎ


有難ぃ事ﾃﾞｽ


こなぃだで


ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしなぃ体質作りってのを


ゃってまして


早速色々取り入れてぉります(笑)


食事制限と有酸素運動だけぢゃ


ﾀﾞﾒなんですね


今月ゎ先月の達成率の50％目標で


頑張ります





最後ゎ最近恒例の


麗々のｫﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ公開ww


今回ゎぉ蕎麦ｼﾘｰｽﾞを(笑)


こなぃだの松茸頂ぃた時に


作りました


すだちと松茸のぉ蕎麦



またぁる日ゎ


夏の終わりの残り鱧が


手に入ったので


鱧ちりした残りを


天麩羅にして


こなぃだ頂ぃた山芋と


もずくでかき揚げをして


天ざる蕎麦にしました



出汁にも少し


山芋を入れたのが


今回のﾐｿでした



夜ゎ相変わらず


ほとんど食べてませんが
(食事に誘われた時ゎ別w)


その分ぉﾗﾝﾁに


ｬｯﾊﾟ力が入ります(笑)



次回の公開予定ゎ


鶏肉ｼﾘｰｽﾞですw

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